-
Врачи призвали быть осторожнее со «здоровыми привычками» ради здоровья сердца
Проявлять осторожность следует не только с кардиотренировками и другой серьезной нагрузкой, но и, если вы ранее регулярно не занимались физическими упражнениями, с утренней зарядкой, а также приемом БАД. 1119 марта 2023 года в 11:55 -
Ученый рассказал, почему у японцев и финнов зубы крепче, чем у россиян
20 марта прошел Всемирный день здоровья полости рта. О последних научных данных про заболевания зубов и их профилактику «КП» поговорила с экспертом по стоматологической гигиене, научным сотрудником Центрального научно-исследовательского института стоматологии Минздрава России, вице-президентом Профессионального общества гигиенистов стоматологических, кандидатом медицинских наук Олесем Шевченко. 221 марта 2021 года в 17:00 -
ВЦИОМ: Фрукты и овощи оказались на 15-м месте в рационе россиян
Во вторник, 29 сентября на планете отмечали Всемирный День сердца. Накануне этой даты фармацевты заказали ВЦИОМ опрос, чтобы выяснять, какие продукты для здорового сердца россияне потребляют. 030 сентября 2020 года в 17:52 -
Что произойдет с организмом, если вообще отказаться от углеводов
В нашем представлении углеводы — это скорее плохо, чем хорошо. Но полное их исключение из рациона, тем не менее, не будет разумной идеей. История с углеводами и низкоуглеводными диетами очень похожа на историю с жирами: сначала мы их побаивались, затем пытались исключить из как можно большего количества блюд, потом узнали, что жиры бывают разные, и наконец приняли и полюбили. 08 января 2020 года в 14:00 -
Названы продукты, защищающие от рака и болезней сердца любителей табака и алкоголя
Международная команда учёных выяснила, что потребление продуктов, богатых флавоноидами, защищает людей от рака и сердечных заболеваний. Причём эффект особенно заметен у курильщиков и тех, кто злоупотребляет алкоголем. 07 января 2020 года в 13:00 -
Никакой разницы: белое и красное мясо одинаково повышает уровень холестерина
Специалисты всё чаще находят подтверждения тому, что употребление большого количества красного мяса может негативным образом сказаться на здоровье человека. 14 ноября 2019 года в 13:11 -
Биологическое старение людей впервые обратили вспять
В США завершилось клиническое исследование, впервые показавшее, что ход эпигенетических часов, которые измеряют биологический возраст человека, возможно обратить вспять. 721 сентября 2019 года в 14:00 -
Горгонзола, чеддер, фета, пармезан: какой сыр самый полезный
Сыр — это полезно или нет? С учетом того, что потребление молока в мире снижается, тогда как потребление сыра растет, специалисты склоняются к первому варианту. 08 сентября 2019 года в 14:00 -
Сердечно благодарю: 5 продуктов, которые советуют кардиологи
Сердечно-сосудистые заболевания — одна из основных причин смертности во всем мире. Безусловно, чтобы сердце было здоровым и сильным, нужно отказаться от курения и потребления алкоголя, достаточно двигаться и хорошо отдыхать. 015 апреля 2019 года в 13:45 -
13 витаминов, без которых человек может умереть (и откуда их получить)
Говоря о витаминах, важно начать с того, что, да, наша жизнь действительно зависит от них. Это, впрочем, не означает, что всем нам нужно принимать добавки, чтобы быть здоровыми. 09 октября 2018 года в 12:15 -
Шампанское улучшает фигуру, а пиво — цвет лица
Разумеется, много и часто пить спиртное очень вредно. Но вот в умеренных дозах алкогольный напиток может быть даже полезен для здоровья - особенно вкупе с правильной закуской. 1010 июля 2016 года в 15:00 -
Переворот в диетах для сердца: некоторые растительные масла опаснее холестерина
Неожиданные итоги крупнейшего исследования разъяснил ученый и практикующий врач-кардиолог Ярослав Ашихмин . ХОЛЕСТЕРИН ВНИЗ, А СМЕРТНОСТЬ ВВЕРХ? «Снижая холестерин и налегая на растительные масла, вам не удастся снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и прожить дольше», - с таким громким и едва ли не скандальным заявлением недавно выступили американские исследователи из Университета Северной Каролины. 012 мая 2016 года в 15:15 -
От потепления скачет давление
Погода в ближайшую неделю ожидается по-настоящему весенняя: днем совсем тепло (до +17), а по ночам еще несколько дней будет небольшой минус. При этом колеблется влажность - во время дождя чуть ли не сто процентов, и растет давление. 016 апреля 2016 года в 17:30 -
10 простых шагов, чтобы унять новогоднее похмелье
Головная боль, жажда и другие последствия веселой ночи отступят, если следовать нехитрым правилам Ой, ну до чего же весело нам гуляется в Новый год! И шампанское, и пляски вокруг елки, и салаты, и лампочки нарядные и Дед Мороз такой веселый! 41 января 2016 года в 18:00
