Медики составили список продуктов, восстанавливающих печень

25 октября 2020 года в 15:00

Восстановить функции печени способна тыква, так как она снижает последствия окислительного стресса, восстанавливает активность детоксикационных ферментов. К такому выводу пришли врачи, сообщает «Медикфорум».

Медики составили список продуктов, восстанавливающих печень

Фото: pixabay.com

По мнению медиков, тыквенные семечки также полезны за счет большого содержания цинка. Кроме того, восстановить печень также помогают жирные кислоты, омега-3 и оливковое масло, в котором содержится витамин Е, защищающий организм от воздействия свободных радикалов.

Еще важно включить в рацион курагу, которая обладает антиоксидантным действием, богата калием, магнием и клетчаткой. Она хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему.

Источник: Росбалт

Ссылки по теме:

Обнаружено лекарство от тяжелой старости

6 сентября 2020 года в 15:00

Ученые Института исследования старения Бака в США обнаружили, что альфа-кетоглутаровая кислота (AKG) помогает избежать возрастных заболеваний и тяжелой старости.
Назван легкий способ уберечься от самого частого рака

26 января 2020 года в 14:00

Ученые Университет Куинс в Кингстоне (Канада) выяснили, что у тех, кто пьет кофе, снижается риск наиболее распространенного типа рака печени — гепатоцеллюлярной карциномы.
Как часто нужно пить чай, чтобы продлить жизнь и избежать болезней сердца

11 января 2020 года в 14:00

Не так давно генетики выяснили, что любовь к чаю (как и к кофе) заложена в наших генах. Но, возможно, новое открытие китайских учёных повысит популярность чая даже среди тех людей, которые не привыкли часто употреблять это напиток.
Исследователи открыли способ питания, продлевающий жизнь

29 декабря 2019 года в 13:00

Исследователи из Института биологических исследований Солка в США выявили неожиданную взаимосвязь между метаболизмом, циркадными ритмами и временем приёма пищи.
Два яблока в день снизят холестерин

22 декабря 2019 года в 13:00

Специалисты Редингского университета утверждают, что пара яблок в день улучшит состояние вашего сердца за счет снижения холестерина. В исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания, приняли участие 40 человек среднего возраста.