Стало известно, какие продукты лучше не есть после 30 лет

10 октября 2020 года в 13:00

Составлен список из 5 продуктов, которых необходимо избегать после 30-ти лет. Перечень составили американские эксперты в области здорового питания и ведущие диетологи, передает издание My Domaine.

Стало известно, какие продукты лучше не есть после 30 лет

Фото: pixabay.com

Первым в списке оказался сахар — его лучше исключить из рациона, потому что он провоцирует воспалительные процессы в организме и повреждает волокна коллагена и эластина, которые отвечают за молодость и здоровье кожи. Далее в перечне — искусственные приправы и соусы. Также рекомендуется отказаться от некачественных макаронных изделий: пасту лучше готовить из твердых сортов пшеницы.

Наконец, из рациона следует вычеркнуть выпечку и белый хлеб, содержащие большое количество сахара и глюкозы, которые могут нарушить выработку организмом коллагена и многих белков. Девушкам специалисты советуют забыть о диетических напитках, потому что вредные вещества в их составе оказывают негативное влияние на гормоны щитовидной железы.

Источник: Росбалт

Ссылки по теме:

Обнаружено лекарство от тяжелой старости

6 сентября 2020 года в 15:00

Ученые Института исследования старения Бака в США обнаружили, что альфа-кетоглутаровая кислота (AKG) помогает избежать возрастных заболеваний и тяжелой старости.
Назван легкий способ уберечься от самого частого рака

26 января 2020 года в 14:00

Ученые Университет Куинс в Кингстоне (Канада) выяснили, что у тех, кто пьет кофе, снижается риск наиболее распространенного типа рака печени — гепатоцеллюлярной карциномы.
Названа неожиданная причина ранней смерти

18 января 2020 года в 13:00

Ученые Государственного университета в Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что у людей, которые пропускают завтрак и едят перед сном, увеличивается риск смерти от сердечного приступа.
Как часто нужно пить чай, чтобы продлить жизнь и избежать болезней сердца

11 января 2020 года в 14:00

Не так давно генетики выяснили, что любовь к чаю (как и к кофе) заложена в наших генах. Но, возможно, новое открытие китайских учёных повысит популярность чая даже среди тех людей, которые не привыкли часто употреблять это напиток.
Учёные назвали способ продлить жизнь на 10 лет

9 января 2020 года в 11:15

Регулярные физические нагрузки и здоровое питание, способны продлить жизнь человека примерно на десять лет, об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук.
Исследователи открыли способ питания, продлевающий жизнь

29 декабря 2019 года в 13:00

Исследователи из Института биологических исследований Солка в США выявили неожиданную взаимосвязь между метаболизмом, циркадными ритмами и временем приёма пищи.

Принимаем новости круглосуточно по телефону +7 (912) 244-87-87

или

Метки: Возраст, еда, здоровье, диета, сахар

7 мнений

1057 просмотров

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии (всего: 7)

Pro_Men 10 октября 2020 года в 13:11

перейти к фотографии в альбоме

Шлите всех диетологов и прочих трепологов подальше. Проживёте дольше и с удовольствием.

amonal 10 октября 2020 года в 14:13

Как сказала наша Власть: еште макорошки а то будете толстые и плохо деньги будете зарабатывать для Единой России! А Путин не врет особенно когда сказал что повышения пенсионного возраста не будет! Слава Путину самому честногу человеку! Не то что Сталину который цены понижал и коммуналку ! но он диктатор! хотел что б народ жил жирнее! а путин хочет чтоб народ жил тощщеее и это правильно сытые хуже живут!