Учёные назвали способ продлить жизнь на 10 лет

Регулярные физические нагрузки и здоровое питание, способны продлить жизнь человека примерно на десять лет, об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук.

Учёные назвали способ продлить жизнь на 10 лет
Фото: pixabay.com

Учёные назвали способ продлить жизнь на 10 лет

2020-01-09T11:15:00+0500
Uralweb 620014 +7 (343) 214-87-87

К такому выводу пришли учёные после двадцатилетнего наблюдения за более чем 100 тысячами человек в возрасте от 50 лет.

В исследованиях было определено пять групп риска: курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание (высокое содержание в еде жира и сахара), низкая физическая активность и лишний вес (рассчитывается по индексу массы тела), после чего исследуемых разделяли по каждой из групп.

Те, кто вел здоровый образ жизни и не заболел за время исследования непредсказуемыми заболеваниями, например, раком, в итоге прожили существенно дольше. У заботящихся о своем здоровье женщин в среднем этот показатель составил 84 года против 73 года у остальных. У мужчин эти показатели составили 81 года против 73 года.

Ссылки по теме:
Принимаем новости круглосуточно по телефону +7 (912) 244-87-87
или
254 просмотра
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Нет комментариев
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войти
Зарегистрироваться

Вход с помощью других сервисов

Uralweb.ru в социальных сетях