Ученые: разговоры по мобильному телефону перед сном вызывают бессонницу

22 сентября 2014 года в 08:33

Группа шведских ученых их Каролинского и Уппсальского университета, а также американских исследователей из Университета Уэйна выяснила, что разговоры по мобильному телефону перед сном вызывают бессонницу, сообщает Daily Mail.

Исследование проводилось в течение полутора лет. Всего в эксперименте участвовали 35 мужчин и 36 женщин в возрасте от 18 до 45 лет. Добровольцев облучали сигналом с частотой 884 мегагерц, который примерно соответствует сигналу при разговоре по телефону.

Оказалось, что разговоры по телефону за час перед сном, могут оказать влияние на глубокую фазу сна. Бессонница же приводит к ослаблению внимания, депрессии и мигреням. В целом же влияние мобильных телефонов на работу мозга ученые оценили как «незначительное».

Ранее ученые доказали, что мобильники не вызывают рак. Однако предупредили, что у людей, пишущих SMS на ходу, растет горб.

Источник: www.bfm.ru

Ссылки по теме:

Луна влияет на качество сна

19 сентября 2014 года в 09:05

Канадские учёные установили, что Луна, а точнее ее фаза, влияет на качество сна. Во время полнолуния фаза глубокого сна значительно сокращается, поэтому на утро человек может чувствовать себя не вполне отдохнувшим, пишет medportal.ru.
Ученые определили оптимальную продолжительность сна

15 сентября 2014 года в 08:24

Ученые из Финляндии в ходе проведенных исследований установили оптимальную продолжительность сна для человека. Причем, период сна для женщин должен быть в среднем на пять минут меньше, чем для мужчин.
Бессонница пожилых людей возникает из-за дефицита тормозных нейронов

20 августа 2014 года в 21:48

Ученые США нашли объяснение тому, почему люди возрасте страдают бессонницей или просыпаются очень ранним утром. Причина кроется в нехватке особых тормозных нейронов.
Ученые узнали, почему некоторым людям не нужен длительный сон

8 августа 2014 года в 22:18

Некоторые люди не нуждаются в продолжительном, восьмичасовом сне, чтобы почувствовать себя вполне отдохнувшими. Исследователи из Американской академии медицины сна провели исследование на эту тему и обнаружили, что у этого явления может быть генетическая основа.
Резкое прерывание сна вредит здоровью человека

22 июля 2014 года в 12:10

Исследователи в Тель-Авивском университете сообщили о том, что, согласно результатам их исследований, резкое прерывание сна приводит к таким же последствиям, как если бы человек спал всего четыре часа в сутки.