23 декабря,

02:45

-2.9°C

$102.34

€106.54

Диетолог объяснила, как пить пиво без вреда для здоровья

11 июня 2022 года в 17:44

Чтобы не поправиться и не навредить здоровью пить пиво можно только по 200-300 мл в день один-два раза в неделю, сообщила кандидат медицинских наук, практикующий врач-диетолог Марина Копытько.

Диетолог объяснила, как пить пиво без вреда для здоровья

Фото: pexels.com

— Чтобы не поправится для людей, которые следят за своей массой тела, приемлемой дозой пива является объем не более 200-300 мл в день один-два раза в неделю. Пиво можно пить только в конце основного приема пищи. То есть сначала человек должен покушать, — рассказал эксперт в беседе с URA.RU.

По словам доктора, главная ошибка многих — пить пиво между приемами еды, особенно на голодный желудок.

Пиво по сути является продуктом питания, а не напитком, оно не входит в водный режим, так как имеет калории. В 100 граммах пива содержится около 50 ккал. Ещё пиво содержит углеводы и алкоголь.

В качестве закуски Копытько порекомендовала есть с пивом свежие огурцы.

Почитайте, какую еду диетологи считают самой вредной.

Источник: Uralweb.ru
Текст: Uralweb.ru

Ссылки по теме:

Диетолог рассказала о вреде самого популярного завтрака

2 июня 2022 года в 13:26

Кукурузные хлопья не рекомендуется употреблять чаще одного раза в неделю, так как в них содержится большое количество сахара, заявила диетолог. - Они не всегда полезны, потому что делаются из измельченного, переработанного зерна, добавляются различные подсластители, сахар, сиропы, патока для улучшения вкусовых качеств этих хлопьев.
Диетолог сообщила об опасности сыра

7 мая 2022 года в 12:27

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева посоветовала не есть много сыра при гипертонии, заболеваниях почек и мигрени. - Сыр противопоказан в большом количестве людям с гипертонической болезнью.
Диетолог перечислил напитки, от которых стоит отказаться навсегда

6 мая 2022 года в 17:33

Психолог, диетолог Антон Поляков сообщил о том, человеку стоит отказаться от пакетированных соков, газировки, сладких алкогольных напитков, чтобы избежать развития опасных заболеваний.
Диетологи заявили о заразности ожирения

21 апреля 2022 года в 10:36

У человека больше шансов набрать лишний вес, если в его окружении есть люди с ожирением, считают эксперты. - Социальное поведение заразно. Причина ожирения — биопсихосоциальная.
Диетолог назвал главную ошибку при похудении

17 апреля 2022 года в 16:15

До лета осталось полтора месяца, а это значит, что время для того, чтобы сбросить бару лишних килограммов, а также подтянуть своё тело есть у всех. Диетолог Алексей Калинчев назвал одну из главных ошибок худеющих.

Принимаем новости круглосуточно по телефону +7 (912) 244-87-87

или

Метки: диетолог, пиво, напитки, ЗОЖ

12 мнений

581 просмотр

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии (всего: 12)

Aleks Aleks 11 июня 2022 года в 18:10

Петруччо 11 июня 2022 года в 18:31

В качестве закуски Копытько порекомендовала есть с пивом свежие огурцы.

Сама-то пробовала ?

Professsor L. 11 июня 2022 года в 18:32

Ну да, в годы моего детства этот "напиток" наливали на ферме свиньям, чтобы они прирастали быстрее по массе… Ничего не изменилось: люди пьют и в свиней превращаются… Хрюкают от веселья аж до утра…

-4

ZigmytF 11 июня 2022 года в 18:40

Цитата

Петруччо:

Сама-то пробовала ?

Копытько не практик, Копытько, как и подавляющее большинство современых ыкспертов, - советчик.

Людмила Буторова 11 июня 2022 года в 21:31

Цитата

TheIGOR177:

Так стыдно. Я блин каждый день по 1,5 хлопаю и ****** мне походу.

а мне пиво не нравится. Не понимаю его цель.Если вино полезно для сосудов, коньяк тоже полезен для сосудов. В небольших дозах. В пиве не вижу смысла

-6

yurchik_u 12 июня 2022 года в 07:45

Цитата

Петруччо:

есть с пивом свежие огурцы.

А если с молоком? Эффект наверно будет потрясающий - молоко полезное, огурцы полезные, вместе они дают пользу в квадрате!
"Если сделать в слове хлеб 4 ошибки, то получится слово пиво" (с)

Anshe 12 июня 2022 года в 08:20

"только водка лучше всякого лекарства - королева винно-водочного царства" (с)
Да и остальное сойдёт, главное меру знать
Помню както давно в Чехии был в пивном ресторане в Кружовице, так спьяне водки заказал, блин надо было видеть лицо официантки…, но принесла абсолютика, видимо держат запасец под руссотуристо. Но пиво у них классное, в России к сожалению нет такого даже близко.

yurchik_u 12 июня 2022 года в 08:24

Цитата

Людмила Буторовп:

вино полезно

У грузина спрашивают - какое вино полезней красное или белое? Тот подумал и говорит - "Красный пьешь - белый выходит. Белый пьешь, тоже белый выходит. Значит, красное полезней!"

Anshe 12 июня 2022 года в 08:31

Блин, начитался тут, какой нахрен сад сегодня! Пойду лучше шкалик возьму , хотя наверно после сада))))

yurchik_u 12 июня 2022 года в 08:35

Цитата

Anshe:

хотя наверно после сада))))

Ну да. Когда клеишь обои -главное что бы пузырей не было. Вчера взяли 2 пузыря, и до обоев дело так и не дошло!

Anshe 12 июня 2022 года в 08:37

Цитата

yurchik_u:

Цитата Anshe:
хотя наверно после сада)))) Ну да. Когда клеишь обои -главное что бы пузырей не было. Вчера взяли 2 пузыря и до обоев дело так и не дошло!

Это потому что пивка для рывка не взяли наверно?

Aleks Aleks 12 июня 2022 года в 08:47

Цитата

Людмила Буторовп:

Цитата TheIGOR177:
Так стыдно. Я блин каждый день по 1,5 хлопаю и ****** мне походу. а мне пиво не нравится. Не понимаю его цель.Если вино полезно для сосудов, коньяк тоже полезен для сосудов. В небольших дозах. В пиве не вижу смысла

Вообще то все эти напитки для расслабления, если вы не знали.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войти
Зарегистрироваться