Верующим советуют, прежде чем принимать решение о мере поста, посоветоваться с родственниками, священником или прихожанами. При этом важно придерживаться золотой середины, говорит старший священник храма-на-крови отец Максим Миняйло.

«Если струну балалайки расслабить чрезмерно, то она не будут издавать свой звук, если ее чрезмерно натянуть, то она может лопнуть, и результата тоже мы не достигнем. Поэтому эта мера средняя, среднее натяжение, средняя интенсивность нашей жизни, постной в том числе и духовной, у каждого в свою меру», — сказал священник.

Решение о том, стоит ли поститься детям, должны принимать взрослые. При этом отец Максим заметил, что в духовных семинариях даже в Великий пост рыба разрешена, так как учащиеся затрачивают большое количество энергии.

Также священник напомнил, что главное в посту — воздержание от страстей. Если человек себе такую задачу не ставит, то христианского поста по сути не совершается, всё превращается в обычную диету.