Чтобы принять участие в акции, нужно зарегистрироваться в группе https://vk.com/uralochkantmk до 3 сентября. Там необходимо оставить свои данные: имя, фамилию, возраст и вид спорта, в котором планируется показать свое мастерство.

К участию приглашаются жители Екатеринбурга и Нижнего Тагила. Сроки проведения — с 3 по 16 сентября.

К акции допускаются такие виды активности, которые можно измерить и подтвердить подсчетом километров — это бег, ходьба и велосипед. Собирать километры можно на улице, в спортивном зале и на тренажерах. Собранные «уличные» километры должны быть зафиксированы при помощи специальных приложений для телефонов (необходимы снимки экранов с указанием даты, количества километров, средней скорости, общего времени, а также режима активности — бег, велосипед или ходьба).

Для подтверждения результатов тренировок в зале участники должны сделать фото рядом с итоговыми данными на мониторах тренажера. Участникам необходимо выкладывать собранные результаты в фотоальбом «С Уралочкой к здоровому образу жизни 2018!».

Чтобы прийти на завтрак с игроками «Уралочки» необходимо получить 10 баллов. К 1 набранному баллу приравниваются: каждые 5 километров бега, каждые 10 километров ходьбы, каждые 15 километров езды на велосипеде. То есть вам надо или пробежать 50 километров, или пройти 100 километров, или проехать на велосипеде 150 километров.

Также победители, набравшие в акции 3, 5 или 7 баллов будут награждены фирменной атрибутикой клуба и призами от партнеров акции в Екатеринбурге и Нижнем Тагиле (абонементы в фитнес клубы, семейные походы в рестораны и аквапарки и другие призы).

Награждение призеров и победителей акции пройдет 23 сентября в рамках предварительного этапа Кубка России по волейболу в ДИВСе (блок Б), где «Уралочка-НТМК» встретится с командами Суперлиги и лиги А.