Лыжные базы ждут любителей активного отдыха: график работы и адреса

Умеренные спортивные нагрузки — отличный способ вернуть форму и снять накопившуюся усталость после излишеств, связанных с празднованием Нового года.

Лыжные базы ждут любителей активного отдыха: график работы и адреса

Лыжные базы ждут любителей активного отдыха: график работы и адреса

2016-01-03T10:01:00+0500
Uralweb 620014 +7 (343) 214-87-87

Один из самых полезных, доступных и недорогих видов активного отдыха — лыжный спорт. Бег на свежем воздухе способствуют насыщению крови кислородом, улучшению кровообращения и оздоровлению сердечно-сосудистой системы. Вместе с потом организм интенсивно избавляется от вредных веществ, нагрузки провоцируют повышенное сжигание калорий, избавляя человека от лишних килограммов.

Единственное — медики настоятельно рекомендуют соблюдать меру: как в еде и питье, так и в активном времяпровождении. Интенсивные нагрузки сразу же или на следующий день после обильного питания и бурных возлияний могут вызвать негативные последствия для здоровья. Поэтому, выходя на лыжную трассу, беговую дорожку либо вставая к тренажеру, следует контролировать свое самочувствие и не брать на себя «повышенных обязательств». Работа через не могу для неподготовленного человека недопустима.

В Екатеринбурге действует более десяти лыжных баз, в которых занимается свыше трех с половиной тысяч человек. Городские власти регулярно ремонтируют и обновляют спортивный инвентарь в муниципальных спортивных объектах и строят новые сооружения. Так, зимой прошлого года глава Администрации города Екатеринбурга Александр Якоб открыл лыжную базу на территории парка-стадиона «Химммаш». В ней занимаются ученики детско-юношеской спортивной школы «Виктория» и все желающие.

Каждую зиму при поддержке Управления по развитию физической культуры, спорта и туризма горадминистрации проходит множество лыжных соревнований на школьном, районном, городском и высших уровнях. Самое массовое — «Лыжня России» (в минувшем году гонка собрала 20 тысяч участников), а ближайшее — первенство Екатеринбурга по лыжным гонкам (первый тур состоится в среду, 6 января, на базе «Нижнеисетская», начало — в 11:00).

Муниципалитет развивает инфраструктуру и создает условия для занятий массовым спортом благодаря реализации программы «Екатеринбург спортивный», включенной в Стратегический план развития города.

Перечень лыжных баз в Екатеринбурге

Наименование Адрес Время работы
Верх-Исетский район
База Уральского государственного медицинского университета Московский тракт, 8-й километр, 6 понедельник-суббота: 08:30-19:00
воскресенье: выходной
Учебно-спортивная база «Динамо» Московский тракт, 12-й километр, 2 суббота, воскресенье и праздничные дни: 10:00-18:00
Железнодорожный район
«Семь ключей» (бывший «Локомотив») улица Решетская, 63 понедельник-воскресенье: 10:00-20:00
Кировский район
«Кировское» (Шарташ) улица Отдыха, 111 понедельник-воскресенье: 10:00-17:00
Октябрьский район
ЦПКиО имени В.В. Маяковского улица Ткачей, 9 вторник-воскресенье: 11:00-19:00
понедельник: выходной
Орджоникидзевский район
Спортивно-оздоровительный комплекс «Калининец» улица Краснофлотцев, 48 вторник-воскресенье: 09:00-17:00
понедельник: выходной
Спортивный комплекс «Уралмаш» улица Бакинских Комиссаров, 13 понедельник-воскресенье: 09:00-17:00
Чкаловский район
База Трамвайно-троллейбусного управления улица Прониной, 35 понедельник-пятница: 09:30-17:00
воскресенье: 09:30-18:00
«Динамо» улица Караванная, 2 вторник-воскресенье: 10:00-16:00
понедельник: выходной
«Нижнеисетская» лица Стаханова, 65 суббота, воскресенье и праздничные дни: 10:00-17:00
Филиал ЦСК ВВС улица Щербакова, 149 понедельник-воскресенье: 09:00-22:00
«Химмаш» улица Дагестанская, 1 «а» понедельник-воскресенье: 09:00-20:00
Ссылки по теме:
Принимаем новости круглосуточно по телефону +7 (912) 244-87-87
или
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии (всего: 4)
Антитаргет 3 января 2016 года в 13:06
Бег на свежем воздухе способствуют насыщению крови кислородом, улучшению кровообращения и оздоровлению сердечно-сосудистой системы.

все бы ничего, если бы не мороз, а так бы сам с удовольствием съездил на сноуборде покататься

П.С. Ищу запись с видеорегистратор от 29.12.2015 примерно с 8:40 до 9:20 тех, кто двигался по машинной-луганской-кольцовскому тракту (в сторону аэропорта)
0
panacea 3 января 2016 года в 15:34
Цитата
Антитаргет:

если бы не мороз, а так бы сам с удовольствием съездил на сноуборде покататься

Я сейчас в Новокузнецке, у друга. Спецом приехали на горных лыжах покататься. Вчера в городе утром было -21, пока ехали до горы стало -30. На горе -24. Мы были не первыми и не единственными на трассе. Пока катались, потеплело до -19. Укатались в хлам! Сегодня утром на градуснике было -28. Не рискнули выползать на горку. А завтра придётся при любом раскладе. Тут на все праздники обещают от -20 до -33. У нас хата в Таштаголе предоплачена на 4 дня.
А Вы говорите - мороооз, не поеду на сноуборде!!!
1
Антитаргет 3 января 2016 года в 15:39
Цитата
panacea:

Цитата Антитаргет:
если бы не мороз, а так бы сам с удовольствием съездил на сноуборде покататься
Я сейчас в Новокузнецке, у друга. Спецом приехали на горных лыжах покататься. Вчера в городе утром было -21, пока ехали до горы стало -30. На горе -24. Мы были не первыми и не единственными на трассе. Пока катались, потеплело до -19. Укатались в хлам! Сегодня утром на градуснике было -28. Не рискнули выползать на горку. А завтра придётся при любом раскладе. Тут на все праздники обещают от -20 до -33. У нас хата в Таштаголе предоплачена на 4 дня.
А Вы говорите - мороооз, не поеду на сноуборде!!!

я с собакой то выхожу замерзаю, про пса вообще молчу, через минут 10 уже домой просится...
ну а чтобы в такой мороз кататься, это надо отлично укутаться, а то итак холодно, а когда с горы несешься можно в льдышку превратиться
0
panacea 3 января 2016 года в 16:09
Цитата
Антитаргет:

надо отлично укутаться

Так кто спорит? Конечно одеваться надо соответственно! Терма тонкая, терма толстая и нормальная куртка-пуховик с мембраной. Ну и штаны. Каска с подшлемником - голова не мёрзнет лиТцо закрыто. А на горе кстати теплее чем внизу. Парадокс!
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войти
Зарегистрироваться

Вход с помощью других сервисов

Uralweb.ru в социальных сетях