-
Врач-сомнолог посоветовал избегать дневного «сна пенсионеров»
Дневной сон, если у человека есть в нем потребность, может быть как освежающим и бодрящим, так и вредным. В чем разница - объяснил портал "Доктор Питер", изучивший видео на YouTube-канале сомнолога Романа Бузунова. 418 мая 2023 года в 16:25 -
Диетолог объяснил, почему вредно не есть на ночь
Отказ от пищи перед тем, как уснуть может повлиять на засыпание и сам сон, сообщил доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. - Желудок не обманешь. 115 января 2022 года в 15:40 -
Эксперт назвал фактор, повышающий на 250% риск заражения коронавирусом
Недостаток сна может стать фактором, повышающим риск заражения COVID-19 на 250%. Такое мнение в эфире радиостанции «Говорит Москва» высказал руководитель Центра медицины сна МГУ им. 018 января 2021 года в 09:32 -
Талия, мозг и сердце: 5 причин, почему зеленый чай нужно пить каждый день
Первые упоминания о зеленом чае как эликсире долголетия появились в японской литературе еще в 12 веке. И сегодня мы продолжаем пить зеленый чай, имея в виду его впечатляющие способности — от снижения веса до уменьшения риска рака. 016 апреля 2019 года в 13:15 -
Даже не думай: 5 способов улучшить работу мозга с помощью питания
Ноотропы — именно так называются вещества, призванные усилить активность мозга и улучшить память у здоровых людей. Но вы, возможно, не знаете, что ноотропы — это не только таблетки. 016 апреля 2019 года в 12:45 -
Названа опасность долгой пасмурной погоды
Ученые Бингемтонского университета в США выяснили, что недостаток дневного света может обострять симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). 211 июля 2018 года в 16:30 -
Российские ученые изобрели прибор, не дающий заснуть за рулем
Группа молодых ученых из Новосибирского государственного технического университета разработала прибор, не дающий водителю заснуть за рулем. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на одного из разработчиков системы Никиту Андреева. 012 июня 2016 года в 08:30 -
Выявлены самые сонливые нации мира
Больше всего среди народов мира спят голландцы, а меньше всего времени в постели проводят жители Японии и Сингапура. К такому выводу пришли ученые, исследовавшие отношение ко сну у представителей 100 стран мира. 011 мая 2016 года в 11:30 -
Двое водителей уснули за рулем на свердловских трассах за сутки
В минувшую субботу, 24 октября на территории региона произошли две аварии, причиной которых стал сон либо усталость за рулем. Одна из аварий окончилась трагедией, сообщили в УГИБДД ГУ МВД России по Свердловской области. 226 октября 2015 года в 09:51 -
Сон на боку эффективно очищает мозг от токсинов
Исследователи из Университета Стони Брук в своей новой научной работе утверждают: полезнее всего спать, лёжа на боку. Именно в таком положении наиболее эффективно происходит очистка мозга от токсинов, утверждают учёные. 512 августа 2015 года в 16:42 -
Квартальные Екатеринбурга принимают жалобы на гололед во дворах
Председатель комитета благоустройства администрации Екатеринбурга Тамара Благодаткова отметила, что коммунальные службы в связи с погодой усилили режим уборки тротуаров и засыпания их антигололедной смесью. 121 ноября 2014 года в 08:18 -
Бессонница связана с качеством сна, а не с его продолжительностью
Ученые из Университета Чикаго пришли к выводу, что проблемы со сном у пожилых могут быть больше обусловлены качеством ночного отдыха и проблемами с самочувствием, чем общим количеством сна, которое получает человек. 013 октября 2014 года в 21:49 -
Луна влияет на качество сна
Канадские учёные установили, что Луна, а точнее ее фаза, влияет на качество сна. Во время полнолуния фаза глубокого сна значительно сокращается, поэтому на утро человек может чувствовать себя не вполне отдохнувшим, пишет medportal.ru. 019 сентября 2014 года в 09:05
