По словам авторов, эти варианты помогут объяснить, почему на людей кофеин действует по-разному.
«Кофе и кофеин могут оказывать как положительный, так и отрицательный эффект на здоровье людей. Наше исследование поможет определить, кому будет полезно употребление кофе и в каких количествах, а кому вредно», — говорит ведущий автор исследования Мэрелин Корнелис (Marilyn Cornelis).
В своей работе авторы провели масштабный анализ всего генома 120 тысяч любителей кофе европейского и афро-американского происхождения, которые употребляют этот напиток регулярно. Они обнаружили два варианта гена POR and ABCG2, которые вовлечены в метаболизм кофеина. На данный момент известно о существовании еще двух вариантов — AHR и CYP1A2, которые также связаны с метаболизмом кофеина. Еще два варианта, которые обнаружили ученые, оказались связанными с системой вознаграждения — они отвечают за удовольствие, которое получает человек от этого напитка. Еще два других вновь обнаруженных варианта связаны с метаболизмом глюкозы и липидов.
«Как и предыдущие работы по связи генетических факторов, например, с курением или употреблением алкоголя, наша работа показывает, как генетика влияет на наши привычки и поведение», — говорит один из авторов исследования Дэниел Чесмен (Daniel Chasman).
Как добавляют ученые, их работа показывает, что-то количество кофеина, которое потребляет человек, регулируется способностью организма его метаболизировать. А на этот процесс влияние оказывают уже гены.
Статья о генетических вариантах, которые определяют пристрастие к кофе, опубликована в последнем номере журнала Molecular Psychiatry.
Ещё со школы пью кофе, как просыпаюсь.
буду его пить в любом случае - вреден он для меня или полезен.
Зависимость налицо.
Зависимость налицо.
да нет, я же не пью его в течение всего дня, только по утрам, скорее привычка. ну если нет вдруг его (ну кончился), могу и чай попить, но в основном с утра только кофе, ибо бодрит и помогает быстрее проснуться
бодрит и помогает быстрее проснуться
Гораздо пролезнее для здоровья и чтобы быть бодрым весь день нормально выспаться, сделать зарядку и принять душ. Если есть время, то сделать часовую прогулку.
Гораздо пролезнее для здоровья и чтобы быть бодрым весь день нормально выспаться, сделать зарядку и принять душ. Если есть время, то сделать часовую прогулку.
что из того?
Ничего, просто особый вариант генов. А я написала, как бодрят себя по утрам люди, которые без особенностей.
Зависимость налицо.
Налицо навешивание ярлыков.
я же не пью его в течение всего дня, только по утрам, скорее привычка. ну если нет вдруг его (ну кончился), могу и чай попить, но в основном с утра только кофе, ибо бодрит и помогает быстрее проснуться
У нас на работе по утрам с чашки кофе после официальной "линейки" начинается неформальная, в узком кругу. Собираемся человека 3-4 и обсуждаем всё, что угодно, от политики до прочитанных книг. Заодно и на рабочий лад настраиваемся. Так начинать утро рабочего дня мне очень нравится. Наверное, какой-то вариант зависимости, ага.
как бодрят себя по утрам люди, которые без особенностей.
Кстати, я совершенно нормально просыпаюсь в 5:50 без ощущения вялости и невыспанности.
Я еще и плаваю часа по 3 по утрам
Зарядка (15-20минут), прогулка (1 час) и плавание по 3 часа утром, а потом душ (15минут)!!! И того - 4,5 часа. С утра! Во сколько начинается тогда Ваш рабочий день?
Цитата blackbird:
Я еще и плаваю часа по 3 по утрам
Зарядка (15-20минут), прогулка (1 час) и плавание по 3 часа утром, а потом душ (15минут)!!! И того - 4,5 часа. С утра! Во сколько начинается тогда Ваш рабочий день?
встаю в 5 утра,рабочий день-с 9.Все по графику,что не так?
Я встаю в 6, рабочий день с 7:30.
Войти
Зарегистрироваться
Вход с помощью других сервисов