В ходе встречи врачи поведали журналистам, что в целом психическое здоровье свердловчан стабильное. С их слов, психическое здоровье человека — основополагающее в организме каждого. Поэтому, пренебрегать им ни в коем случае нельзя.
Что касается суицидов, то ситуация с ними постепенно улучшается и на территории Свердловской области и по всей стране в целом. Отмечается, что показатели завершенных суицидов значительно снизились, по сравнению с прошлыми годами.
Например, в 2016 году было зафиксировано 16 суицидов на 1000 населения за год (по Свердловской области), а Всемирная организация здравоохранения критической отметкой считает 20 совершенных суицидов на 1000 человек. На протяжении этого года так же не наблюдается каких-либо тревожных тенденций: уменьшается число суицидов, как среди несовершеннолетних, так и среди взрослого населения.
На данный момент идет процесс расширения методик по профилактики психических заболеваний. До этого активно шла работа, направленная на предотвращение детских и подростковых суицидов. С ноября этого года начнется работа и со взрослыми людьми, предпринимавшими попытки к совершению суицида. То есть, с человеком, пытавшимся свести счеты с жизнью, будет проводиться тщательная работа по предотвращению дальнейших попыток покончить с жизнью.
Профилактика психических заболеваний
В первую очередь для поддержания психического здоровья необходимо придерживаться здорового образа жизни. Все, что касается правильного питания, хорошего сна и физической активности является лучшим антидепрессантом.
Если человек замечает, что его психическое состояние напрямую зависит от сезонности, от того, светит ли солнце или нет — это уже первый звоночек для того, чтобы обратиться за психологической помощью к специалисту.
Необходимо следить за своей раздражительностью, если чувствуете, что окружающие люди стали вас «напрягать» больше, чем обычно — это тоже плохой симптом. Нужно как можно больше анализировать свое состояние и обращать внимания на малейшие внутренние изменения, так как некоторые депрессивные состояния могут протекать для человека незаметно.
Не следует забывать, что человек рожден для того, чтобы быть счастливым. Если же вы чувствуете, что есть некие внутренние преграды для достижения счастья, то имеет смысл обратиться к специалисту. Лучше «зарубить начинающуюся депрессию на корню», чем потом бороться с запущенной стадией.
Текст: Алёна Скользина
"Помнишь как говорят наркоманы, умирать легко, трудно жить. В этом сокрыта истина. Если кто и знает так это я. Итак что же ты думаешь, Смертный?! ".
Стивен Кинг "Бессонница" стр. 38.
Я решил быть счастливым, просто быть счастливым и все!
"если вы счастливы больше одного дня - значит от вас что-то скрывают!" (с)
ну нельзя быть постоянно счастливым - это уже клиника
ну нельзя быть постоянно счастливым
Ну почему нельзя
ну кому-то наверно можно. один день. это нормально
а так полные дебилы всегда счастливы - им просто пофиг на окружающий мир и наркоманы, но у них ломки бывают.
люди не всегда добром на добро отвечают. и вот в таких случаях воспринимать подложенную тебе свинью с радостью и воодушевлением я как-то могу. оптимизма может не хватает?
У братьев - близнецов день рождения. Брату - пессимисту под кроватку положили "Лего", а брату - оптимисту - красиво упакованный конский навоз.
Утром просыпаются. Пессимист ноет:
- Ну вот, опять "Лего"! Теперь два месяца собирать.
Брат-оптимист, радостно:
- А ко мне ночью лошадка приходила!
ну кому-то наверно можно. один день. это нормально
Сосновый бор - чудеснейшее место! Дважды там родственника лечила от депрессии. Прямо настоятельно рекомендую
Сосновый бор - чудеснейшее место! Дважды там родственника лечила от депрессии. Прямо настоятельно рекомендую
Цитата Папараци:
Сосновый бор - чудеснейшее место! Дважды там родственника лечила от депрессии. Прямо настоятельно рекомендую Вы правда считаете? А если я приду, Вы меня в сосновый бор отведете? Сила природы действует. Правда. На дачу приезжаю от города отдыхаю. Дятел сосну долбит. Ёжик прибегал молоко попил. Правда всякого пытался кормить. Все равно в лес убежал. Бурундуки за воротами прыгают. Жизнь в природе удивительна. Хотя дача на биатлоне 20 минут от ашана.
)))))))))))) ну Вы и псих!
Войти
Зарегистрироваться
Вход с помощью других сервисов