С приближением Нового года все чаще в лентах соцсетей и на форумах мелькают сообщения о том, что людям негде и не с кем отмечать праздники или же у них нет новогоднего настроя и желания что-либо праздновать. У кого-то депрессивные настроения связаны с отсутствием рядом близких людей, у кого-то — из-за отсутствия финансов и других проблем. Психологи советуют не зацикливаться на негативных эмоциях, лучше обратиться к специалисту, который поможет составить план конструктивного выхода из сложившегося положения.

Как рассказал создатель и куратор «горячей линии» психологической помощи минздрава, главный психотерапевт Свердловской области Михаил Перцель, телефон поддержки будет круглосуточно работать все праздники, включая новогоднюю и рождественскую ночи. Специалисты готовы выслушать и помочь уральцам, которые оказались в сложных эмоциональных ситуациях или вынуждены отмечать праздники в одиночестве.

«Пока нельзя сказать, что количество звонков на горячую линию увеличилось, скорее даже наоборот — мы наблюдаем некий спад. Видимо, пока все заняты предновогодней суетой и не уделяют особого внимания своим эмоциональным проблемам. Увеличится ли количество звонков в новогоднюю ночь, пока спрогнозировать сложно, но такое вполне может быть, — отметил Михаил Перцель. — В праздничные дни вполне может обостриться восприятие своих проблем, особенно у одиноких людей. Стандарты предполагают, что Новый год нельзя встречать одному, нужно проводить его с семьей или с близкими, хотя на самом деле, если у человека все хорошо, он может и с самим собой чувствовать себя комфортно. Для тех, у кого возникли проблемы, звонок на телефон „горячей линии“ может оказать лечебный эффект. Специалисты разделят чувство горечи, может, обиды на кого-то из родных или близких, которые уделяют мало внимания. Помогут отстраниться от негатива, посмотреть на проблему конструктивно и возможно даже составить план ее решения».

Если у вас возникли проблемы психологического характера, можно звонить по телефонам:

8-800-300-11-00 — круглосуточный бесплатный телефон психологической помощи, 8-800-300-83-83 — круглосуточный бесплатный телефон психологической помощи для детей, подростков и их родителей.