Собираясь в путешествие, стоит побеспокоиться не только о визах, проживании, сборе чемодана, и средствах для загара, но и неплохо бы было подготовиться к перелету. Чтобы ваше авиапутешествие прошло гладко мы собрали несколько советов, которые помогут вам в аэропорту и в самолете.

Часть первая. В аэропорту

1) Если есть желание выбрать место в самолете, выезжайте в аэропорт заранее. На стойке регистрации вам охотно предоставят желанные места, будь вы в первых рядах регистрирующихся. НО! Есть одно но. Сейчас все больше авиакомпаний предлагают услугу регистрации на рейс у себя на сайте. Как правило, он-лайн регистрация открывается за сутки до отлета, при этом можно выбрать места предварительно ознакомившись с планом самолета.

Ну и самое главное! При он-лайн регистрации нет надобности стоять в очереди, можно подъехать в аэропорт непосредственно перед вылетом. На все рейсы регистрация начинается за 2 часа до момента вылета. Время указывается в билете и соответствует местному времени. Окончание регистрации происходит за 40 минут до отправки самолета.

2) Подготовьте комплект документов, необходимый для прохождения регистрации на рейс. Для этого вам понадобится загранпаспорт (для внутренних перелетов — гражданский паспорт) и авиабилет. Если вы летите с ребенком, необходимо будет свидетельство о рождении, либо загранпаспорт. Если билет электронный лучше его распечатать, хотя в 90% случаев он не потребуется. При выезде в Еврозону потребуется страховка. Женщины на поздних сроках беременности обязаны представить справку от врача, подтверждающую разрешение перелета.

3) Упакуйте багаж. Это защитит ваш чемодан от царапин и грязи, а также убережет от возможной кражи, возиться с хорошо упакованным в пленку багажом мало приятного. Практически во всех аэропортах предоставлена услуга по упаковке багажа. Так, например, в Кольцово обмотать чемодан пленкой стоит 300 рублей.

Имейте в виду, что к перевозу багажа авиакомпании предъявляют свои требования. В пассажирских перевозках предусмотрен бесплатный и платный провоз багажа, что определяется не только его габаритными параметрами (размер и вес), но и длительностью перелета, направлением его осуществления и, конечно, классом обслуживания. Существуют определенные стандарты, которых придерживаются все авиакомпании мира (бывают исключения, о чем пассажир оповещается в билете) Итак, нормы бесплатного провоза багажа следующие:
1-й класс — 40 кг;
Бизнес-класс — 30 кг;
Эконом-класс — 20 кг;

Ручная кладь не должна превышать 10 кг и часто бывает, что ее даже не регистрируют. В ручную кладь нельзя брать: баллончики под давлением (аэрозоли, дезодоранты), зажигалки/спички, режущие и колющие предметы, различные жидкости, кроме купленных в Duty Free и упакованных соответственным образом.

4) В аэропорту вас будут неоднократно досматривать, поэтому будет целесообразно не надевать ремень, подтяжки. Все металлические предметы и другую карманную мелочевку проще убрать в ручную кладь. Таким образом, вы сократите свое время пребывания в пункте предполетного досмотра.

5) На паспортном контроле пограничников интересует только ваш паспорт и посадочный талон. Авиабилет уже можно убрать.

Часть вторая. В самолете

1) Если вы имеете проблемы со здоровьем, а в частности: варикозное расширение вен, астму, заболевание крови, вегето-сосудистую дистонию, заболевания сердца, перед полетом лучше посетить врача, который назначит дополнительные препараты. Тем, кто не успел этого сделать, рекомендуют принять таблетку аспирина.

2) Непосредственно перед перелетом постарайтесь не употреблять газированные напитки. Есть такой закон Бойля-Мариота, по которому газ, заключенный в закрытое пространство, при подъеме на высоту будет расширяться. А теперь представьте, что случится с вашим животом, заполненным газировкой.

3) При смене атмосферного давления зачастую закладывает уши. Чтобы этого избежать, здоровому человеку достаточно зевнуть или широко открыть рот, пожевать жвачку или пососать леденец. А вот пассажир с простудой, насморком во время полета может заработать отит или гайморит, поэтому обязательно в полет возьмите сосудосуживающие капли, лучше на основе ксилометазолина — они более сильные (например, отривин, галазолин). Используйте капли перед взлетом и посадкой.

4) В самолете всегда очень сухой воздух, поэтому совет тем, кто носит линзы, на время полета замените их очками. Очень часто у пассажиров сохнут и трескаются губы, в связи с этим не помешает наличие гигиенической помады или крема.

5) В самом полете постарайтесь как можно больше употреблять жидкости. Лучше пить просто воду или соки. А вот от черного чая и кофе лучше воздержаться. Они не лучшим способом влияют на нервную систему.

6) Для удобства в полете можно использовать специальную подушку, которую подкладывают под шею. Особенно актуальна она будет для людей, страдающих шейным остеохондрозом.

7) По возможности вставайте размяться, если такой возможности нет, то попробуйте выполнить нехитрое упражнение: по 20 раз сожмите и разожмите пальцы ног, сидя в кресле приподнимайте ноги как бы ставя их на носок. Эти простые упражнения помогут избежать распространенной современной болезни «эконом класса» (тромбоза вен нижних конечностей).

9) Курильщикам придется потерпеть, если, конечно, это не самолет, где разрешено курить на борту. Не пробуйте сделать это в туалете. На дым сработают датчики. А вот курильщики электронной сигареты могут «попыхтеть» и в санузле. Датчики на пар не срабатывают, а вот в салоне этого делать категорически нельзя, не смотря на то, что электронная сигарета не приносит неудобства окружающим и работает не от зажигалки, а от батарейки.

10) Не злоупотребляйте алкоголем. С одной стороны очень удобно напиться до беспамятства, проспать весь полет и приземлиться, не испытав страха. Но есть и оборотная сторона медали. Перелет — большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему и на организм в целом. Одно из самых опасных заболеваний, вызванных в полете — тромбоз. А алкоголь на борту часто способствует развитию данного заболевания. Это происходит из-за обезвоживания организма, то есть усиливается вероятность образования тромбов.

11) Позаботьтесь и о вестибулярном аппарате. Бывает так, что многих укачивает в самолетах. Тошнота и головокружение нередко сопровождают пассажира весь полет. Сейчас существует ряд препаратов, действие которых направленно на борьбу с этими недугами. Но, имейте в виду, что практически все эти средства являются гомеопатией и принимать их нужно заранее. Список рекомендуемых препаратов: Авиаморе, Драмина, Сиэль, Имбирь в капсулах, Nux Vomica, Вертигохель.

Ну что ж? Самолет приземлился, все вздохнули с облегчением. Впереди отдых, приключения и новые впечатления.
P. S. А у кого-то похмелье…

В материале использованы фотографии с http://globallookpress.com/