Сидение в Интернете — это, оказывается, не только вредно, но и полезно. По крайней мере, если вы более-менее регулярно посещаете сайты, посвященные здоровью и всему, что с ним связано. О нескольких таких сайтах мы вам сегодня и расскажем.

Где болит?

Вы в курсе, где находится аппендикс? А селезенка? Боль в определенной части тела — это один из основных симптомов недомогания, и разобраться с тем, что у вас может болеть, поможет сервис «Где болит?». Сайт помогает определить заболевание по конкретным симптомам. Конечно, это даже близко не визит к участковому терапевту, но если в поликлинику очередь расписана на ближайший месяц, то и это сойдет.

Сначала выбираете пол пациента, а потом просто кликаете в ту часть тела, которая вас в данный момент беспокоит. Затем указываете характер боли, и сервис выдает вам примерный список болезней, которые могли бы соответствовать указанным симптомам.

Тут же есть стандартный справочник болезней и список препаратов, которым лечат тот или иной недуг. Конечно, данный сервис никак не заменит вам полноценный прием у врача, так что не занимайтесь самолечением.

Кстати, если вы хотите более подробно узнать строение человеческого тела, то тут вам поможет шикарный Атлас человеческого тела, разработанный Google.

Лекарственный коктейль

Сервис ФармУгроза подойдет не только тем, кто занимается самолечением, но и тем, кто лечит сразу несколько различных заболеваний, консультируясь при этом у разных врачей. Сайт как раз помогает избежать неприятных последствий в случае приема лекарств, назначенных разными врачами, показав, как эти препараты взаимодействуют друг с другом.

Работать с сервисом очень просто: находите поле «Детектор взаимодействий» и пишете через запятую все препараты, которые вам назначили, и нажимаете «проверить». Если все в порядке, то сервис выдаст вам сообщение, что взаимодействия между препаратами не обнаружено. Если же смешивать их нельзя, то будет объяснена причина, например, взаимное усиление побочных эффектов.

Спим в меру

Высыпается не только тот, кто спит дольше, а тот, кто проснулся в правильную фазу сна. Как вычислить эту фазу? При помощи крайне полезного сервиса Sleepy Time.

Разработчики исходили из того, что сон человека состоит из медленных и быстрых фаз, и лучше всего чувствует себя тот, кто проснулся в быструю фазу. Цикличность фаз — примерно 90 минут.

Данный сервис работает по простому принципу: вы указываете время, в которое вам нужно проснуться, а сайт выдает вам время, наиболее благоприятное для отхода ко сну. Правда следует иметь в виду, что вам выдается то время, в которое вы уже должны заснуть, то есть оказаться на подушке вы должны примерно за 14 минут до указанного момента — это среднее время, которое требуется взрослому человеку на то, чтобы заснуть.

Кроме того, сервис может подсказать вам, на какое время лучше всего поставить будильник, если вы собираетесь спать прямо сейчас.