После затянувшейся серии вечерних праздников настало время хоть как-то поправить пошатнувшееся здоровье, нейтрализовать последствия затяжных застолий и привести себя в форму перед летом. Рассчитывать в этих делах можно не только на себя, но и на Интернет.

Итак, в сегодняшнем обзоре — сайты, которые помогут вам поправить здоровье после праздников.

Похмелью — нет

Способов борьбы с похмельем существует гораздо больше, чем разновидностей алкогольных напитков. Причем у каждого есть какой-то свой 100%-й способ, который точно поможет и избавит от кошмарного самочувствия на следующее утро.

Сайт Похмелье.ру — довольно информативный и полезный ресурс о борьбе с этим главным недугом всех затянувшихся праздников.

Сайт прекрасен, прежде всего, своей простотой, а с похмелья это, согласитесь, очень важный фактор.

Вся главная страница поделена на две части: в левой собраны способы по борьбе непосредственно с похмельем, в правой — как его предотвратить. Каждый из читателей имеет возможность лично оценить каждый из способов по пятибалльной шкале: от «не помогает вообще» до «помогает 100%». Регистрироваться для выставления оценок не нужно — лишняя головная боль тут никому не нужна.

Кроме того, про каждый из способов борьбы с похмельем представлена довольно интересная статья с научными данными и примерами. Полезно почитать, пока голова проходит.

Сколько мы съели?

Вторая проблема всех долгих праздников — застолья. Не известно, как много людей село на диету после 8-го марта, но желание такое, скорей всего, возникало у многих.
Некоторые сайты о диетах мы уже рассматривали в одном из прошлых обзоров, так вот еще один в копилку.

На самом деле Едимка — не столько сайт о диетах, сколько сборник различных калькуляторов, позволяющих высчитать что-нибудь интересное.

Среди вполне обычных калькуляторов калорий и индекса массы тела есть и интересные сервисы, позволяющие, например, узнать какова ваша суточная потребность в калориях, каков уровень содержания алкоголя у вас в крови (просто вводите исходные данные и получаете данные в промилле), каков процент жира в вашем организме и т. д.
Кроме того, на сайте есть довольно подробный раздел с диетами — пригодится, если вы злоупотребляли праздничными салатами.

Поправляем здоровье

Идея простая: собрать на одном сайте всю информацию о здоровом образе жизни. Портал «Здоровая Россия» эту идею реализует вполне себе успешно. По крайней мере, здесь представлена обширная теоретическая база для всех, кто желал бы избавиться от вредных привычек, правильно питаться и вообще поправить свое здоровье перед долгожданной весной.

По большей части, это статьи и интервью с экспертами на темы здорового образа жизни и ежедневной профилактики. Написано интересно, лаконично и по делу. Кроме того, на сайте также обнаружена масса различных тестов и калькуляторов, позволяющих определить, насколько правильно и здорОво вы живете. В общем, есть что почитать, и над чем потом подумать.

Держите себя в форме!