Диетолог рассказала рецепт полезной окрошки

Чтобы любимая многими летняя окрошка стала полезнее, добавлять туда стоит тан или кефир, рассказала NEWS.ru диетолог Елена Соломатина.

Диетолог рассказала рецепт полезной окрошки
Фото: скриншот с видео "Food Good"

Диетолог рассказала рецепт полезной окрошки

2023-06-26T17:31:00+0500
Uralweb 620014 +7 (343) 214-87-87

По ее словам, при приготовлении стоит положить побольше зелени и овощей, а колбасу заменить на куриную грудку. Окрошку лучше всего делать на тане или кефире. Туда стоит положить побольше зелени и овощей, поменьше мяса.

Ранее диетолог рекомендовала отказаться от некоторых продуктов в жару. По мнению Соломатиной, в теплую погоду стоит изменить свой рацион питания, в частности, сократить употребление говядины, свинины и баранины. А помидоры, морковь и зелень помогают человеку легче перенести летнюю жару.

Ранее диетолог назвал самый вредный вид мяса.

Диетолог сообщила, как не поправиться после 40 лет.

Диетолог рассказала можно ли похудеть, соблюдая пост.

Свердловский диетолог рассказала, как правильно есть блины.

Диетолог назвала самый полезный сок.

Диетолог назвал полезную альтернативу сливочному маслу.

Медик сообщил, какие продукты после заморозки превращаются в отраву.

Диетолог перечислил напитки, от которых стоит отказаться навсегда.

Принимаем новости круглосуточно по телефону +7 (912) 244-87-87
или
556 просмотров
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии (всего: 13)
Тётушка Сварло 26 июня 2023 года в 17:41
В мае наелись,больше не хотим)
Хотим шашлыков мясных и рыбных
6
Мечта поэта 26 июня 2023 года в 17:57
Окрошку лучше всего делать на тане или кефире.


Тане, которая не любит кисломолочные продукты, так себе совет. Хотя и кваса нормального последнее время не вижу в продаже - слишком сладкий и сильногазированный.
Да и вообще, с таким летом как у нас, окрошка плохо идет.
Присоединюсь к комментатору выше по поводу желания шашлыков!
4
Xellos 26 июня 2023 года в 18:00
Некоторые эстеты при попытке заменить в оливье колбасу на курицу сразу кричат - "Так это и не оливье, это столичный салат!".
А окрошка почему-то любые издевательства терпит - то курицу в неё суют, то, простите, кефиром заливают.
4
m@zila 26 июня 2023 года в 18:01
Ранее диетолог рекомендовала отказаться от некоторых продуктов в жару. По мнению Соломатиной, в теплую погоду стоит изменить свой рацион питания, в частности, сократить употребление говядины, свинины и баранины. А помидоры, морковь и зелень помогают человеку легче перенести летнюю жару.

Нет уже жары.
4
Квазимодо 26 июня 2023 года в 18:52
Цитата
Xellos:

Некоторые эстеты при попытке заменить в оливье колбасу на курицу сразу кричат - "Так это и не оливье, это столичный салат!".
Люсьен Оливье , наверное , в гробу перевернулся узнав , что в его блюдо кладут колбасу .
3
panacea 26 июня 2023 года в 19:02
Цитата
Тётушка Сварло:

В мае наелись,больше не хотим

Просто в окрошку вместо тана, кефира или кваса надо майонез добавить )))
2
Xellos 26 июня 2023 года в 19:15
Цитата
Квазимодо:

Цитата Xellos:
Некоторые эстеты при попытке заменить в оливье колбасу на курицу сразу кричат - "Так это и не оливье, это столичный салат!". Люсьен Оливье , наверное , в гробу перевернулся узнав , что в его блюдо кладут колбасу .
Блюдам свойственно меняться - кокакола вон вообще уже и коки и колы лишилась.
Но то было давно и уже привыкли - а окрошку прямо сейчас мучают
0
Тётушка Сварло 26 июня 2023 года в 19:54
Цитата
panacea:

Цитата Тётушка Сварло:
В мае наелись,больше не хотим
Просто в окрошку вместо тана, кефира или кваса надо майонез добавить )))

Сейчас перешли на зелень,а с окрошкой нужно выждать паузу,чтобы "соскучиться")
2
Александр Трефилов 26 июня 2023 года в 21:54
Цитата
Xellos:

Некоторые эстеты при попытке заменить в оливье колбасу на курицу сразу кричат - "Так это и не оливье, это столичный салат!".
А окрошка почему-то любые издевательства терпит - то курицу в неё суют, то, простите, кефиром заливают.

Самый вкусный оливье с говядиной
3
Тётушка Сварло 26 июня 2023 года в 22:16
Цитата
Александр Трефилов:

Самый вкусный оливье с говядиной

Мы экспериментировали,понравился взрослым больше с языком,детям с курицей и докторской)
0
Pro_Men 26 июня 2023 года в 22:40
По мнению Соломатиной
Это её личное мнение, а не доказательство. Которое она может держать при себе. Ей нравится - пусть ест. Может даже брагой заливать. Я предпочитаю классические варианты.
Цитата
panacea:

Просто в окрошку вместо тана, кефира или кваса надо майонез добавить )))
Так с одним майонезом вместо жидкости салат получится.
1
panacea 27 июня 2023 года в 08:01
Цитата
Pro_Men:

салат получится.

2
Ladse 27 июня 2023 года в 12:06
рассказала NEWS.ru диетолог Елена Соломатина

ей сколько лет ? она будет рассказывать про окрошку ! по умничать решила. дома сама давно готовила ?
1
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войти
Зарегистрироваться

Вход с помощью других сервисов

Uralweb.ru в социальных сетях