— Дело в том, что после 40 лет наш метаболизм замедляется, чтобы сохранить прежний вес, нужно уменьшить потребление калорий примерно на 10%. Это не так много, но если этого не сделать, то уже через год неприятные изменения фигуры будут заметны, — сообщила Евгения Пегова в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Эксперт добавила, что чаще всего лишний вес возникает из-за стресса. Поэтому, чтобы успокоится, следует попробовать медитации. Помимо этого диетолог порекомендовала разобраться с гормонами и обратиться к эндокринологу за консультацией.
Ранее диетолог рассказала можно ли похудеть, соблюдая пост.
Свердловский диетолог рассказала, как правильно есть блины.
Диетолог назвала самый полезный сок.
Диетолог назвал полезную альтернативу сливочному маслу.
Медик сообщил, какие продукты после заморозки превращаются в отраву.
Диетолог перечислил напитки, от которых стоит отказаться навсегда.
Текст: Юлия Аверина
Почему щитовидка страдает к 40 годам? Да потому что Урал, дефицит йода и витаминов.
Как быть? С рождения правильно питаться и два раза в год отдыхать на море.
Но в наших ТЦ правильно питаться не возможно, ну просто нечем, про море промолчу.
Так что Евгения, это все трёп бесполезный, то что вы советуете.
Так что Евгения, это все трёп бесполезный, то что вы советуете.
Вы думаете она советует… Она просто рекламирует свои бездарные способности…
Медитацией она вес решила снизить… А просто не желать жрать не пробовали…
А мне бы хотелось узнать - как не худеть?.
Начните пить пиво
Начните пить пиво
+ пельмени и булки))
Харе раму петь не надо?
Цитата Людмила Буторова:
А мне бы хотелось узнать - как не худеть?.
Начните пить пиво
Бросьте курить, поменьше двигайтесь, побольше лежать-сидеть, налегайте на хлебушек и конфетки, пиво тоже хорошо.
вы стольких представителей медицинского сообщества хотите оставить без работы…
Войти
Зарегистрироваться
Вход с помощью других сервисов