Йогурты с полезными бактериями убивают стресс

Прямую зависимость между уровнем стресса и микрофлорой кишечника установили британские ученые. Они выяснили, что потребление в пишу пребиотиков и пробиотиков помогает справиться с подавленностью.

Йогурты с полезными бактериями убивают стресс
Фото: russianlook.ru

Йогурты с полезными бактериями убивают стресс

2014-12-29T13:36:00+0500
Uralweb 620014 +7 (343) 214-87-87

Согласно статье, опубликованной в журнале Psychopharmacology, лечить затяжную депрессию скоро можно будет не сильными препаратами, а обогащенными полезными бактериями йогуртами.

Опыты на мышах и крысах показали — употреблявшие пребиотики и пробиотики животные были спокойнее своих сородичей с нездоровой микрофлорой. Установлено, что штаммы полезных бактерий снижают уровень секреции гормона кортизола. Именно он несет ответственность за стресс и повышенную тревожность.

Позже сотрудники отделения психиатрии Оксфордского университета взялись за людей. Они набрали группу из 45 добровольцев в возрасте от 18 до 45 лет.

Половине три недели подряд давали пребиотики, второй части — плацебо. Параллельно замерялся уровень кортзола в их слюне. После волонтеры прошли компьютерное тестирование.

Оно показало, что потреблявшие пребиотики «подопытные» игнорировали негативную информацию и обращали внимание только на позитивные стороны, а концентрация кортизола в их слюне была гораздо ниже, чем у коллег из группы, принимавшей плацебо.

Источник: www.spbdnevnik.ru
Ссылки по теме:
Принимаем новости круглосуточно по телефону +7 (912) 244-87-87
или
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Нет комментариев
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войти
Зарегистрироваться

Вход с помощью других сервисов

Uralweb.ru в социальных сетях