Для своего исследования ученые пригласили 89 семей, в которых проживал 181 ребенок от 6 до 17 лет.

Семьи разделили на две группы. Первая группа продолжала жить обычной жизнью. Вторая на две недели сдала все смартфоны и планшеты, а время за телевизором ограничила до трех часов в неделю и меньше. Причем от гаджетов должны были отказаться не только дети, но и минимум один из родителей. Для связи им раздали обычные кнопочные телефоны.

До начала и после окончания эксперимента родители оценивали поведение детей. Оказалось, что по завершении «цифрового детокса» у тех было меньше эмоциональных проблем.

Дети испытывали меньше трудностей в общении со сверстниками, стали чаще помогать другим, проявлять больше внимания к чувствам близких людей. Причем лучше реагировали на ограничения мальчики, а не девочки. Кроме того, наибольшие изменения в поведении произошли у детей от 8 до 10 лет.