Рекомендация противоречит запрету выхода из дома людей старше 65 лет . Или им уже можно не дышать ?

через форточку на табуретке…

Хотелось бы поподробнее узнать, какие витамины и минералы нам все-таки стоит употреблять в данном случае? Есть ведь уже вылечившиеся больные, при этом во время лечения наверняка что-то интересное можно было заметить. А то все эти рекомендации от МЧС выглядят как какие-то общие фразы, которые обычно говорят в данных случаях.

Вообще могу поделиться своим опытом раз наши медики ничего толком сказать не могут. Не знаю как остальные, но вот лично я для повышения иммунитета применяю йод (Йодомарин-100). Сложно сказать, повысит ли он сопротивляемость организма к данному вирусу, но вот от обычных простудных заболеваний он точно помогает быстрее отбиться. В инете пишут, что йод активно участвует в создании так называемых "патрульных клеток" (фагоцитов), которые защищают организм путём поглощения (фагоцитоза) вредных чужеродных частиц (бактерий, вирусов), а также мёртвых или погибающих клеток. Изучением влияния йода на организм занимаюсь уже где-то месяцев десять. Какое-то время были проблемы с иммунитетом, простуда могла длиться до месяца, никакие медикаменты не помогали. Обращался в поликлинику по месту жительства, но там мне не смогли помочь, т.к. анализы были идеальны по всем параметрам. Пришлось самому браться за книжки, при этом довольно быстро "наткнулся" на йод. Попробовал различные схемы приема йода, самой удачной пока оказалась схема, когда три дня пьешь Йодомарин, а потом три дня отдыхаешь. Самый лучший результат был достигнут перед Новым годом: встал утром - горло сильно болело, к середине дня сопли потекли; после приема йода все исчезло в течении двух часов. Вместо Йодомарина пытался использовать морскую капусту - никаких положительных эффектов при этом не заметил. Говорят, что организму йод нужен в различных формах. Какой именно формы йода (органической или неорганической) не хватает конкретному человеку, нужно как-то определять. Еще нашел информацию, что йод активно применяли для лечения простуды до появления антибиотиков. Авторы статей утверждали, что йод накапливается в щитовидной железе, кровь прокачивается через нее, при этом при контакте с йодом происходит обеззараживание последней (очень сильно напоминает процесс обеззараживания воды хлором). Еще в интернете пишут, что на Урале, и не только на Урале в пище довольно сильно не хватает данного микроэлемента и раньше во времена Советского Союза все-таки проводилась какая-то профилактика йододефицита, теперь же население само должно следить за этим. Так что можете попробовать, но только осторожно и в небольших дозах. Думаю, что большинству йод пойдет на пользу. Правда есть люди, которым его ни в коем случае не стоит употреблять, как правило, у них имеются определенные заболевания связанные с щитовидной железой. По времени тоже долго пить его не стоит. Если пить его без остановки, то через несколько месяцев может возникнуть нехватка некоторых витаминов и минералов - но это чисто мое наблюдение. Похоже йод запускает очень много обменных процессов, организм начинает лучше работать, но при этом расходуется значительное количество связанных с ним кофакторов. Степень нехватки йода я определяю по базальной температуре (температуре в состоянии сна), чем она ниже, тем больше йода не хватает. Еще во время приема меняется голос и еще кой-какие параметры, поэтому при достижении нормы прием йода останавливаю. Вообще все это - не просто, нужно думать головой, возможно поэтому медики и не хотят влезать сильно в эту тему.