Мы связались с Андрияновой Ольгой Викторовной, заместителем главврача «Свердловского областного Центра медицинской профилактики», чтобы выяснить, действительно ли от поливитаминных комплексов всем людям необходимо отказаться. Там нам ответили, что поливитамины не несут такого вреда, чтобы в срочном порядке избавляться от них навсегда.

На самом деле, большую часть необходимых для организма веществ, человек получает через пищу. И если этого количества витаминов будет недостаточно для поддержания здоровья в организме, то вполне можно обратиться за помощью к поливитаминам.

Поливитамины особенно могут быть полезны в осенний период, когда организм обеднен, иммунитет ослаблен. В этом случае поливитаминные комплексы могут улучшить состояние здоровья.

Отказаться от поливитаминных комплексов, несомненно, нужно, если это рекомендация вашего врача. Однако без нее не стоит нести их на помойку. Главное, соблюдать меру в употреблении поливитаминов и не впадать в две крайности: бездумно «набивать» организм различными веществами или же отказываться от них совсем.