Секс продлевает жизнь

Пять научных доводов сделать это немедленно.

Любовные страсти — это вам не только охи, ахи и бурные ночи, а сложный биохимический процесс, который рулит много чем в организме. А иногда и самое настоящее лекарство, в разумных дозах, разумеется (и с проверенным партнером — разнузданную полигамию ученые осуждают).

Итак, согласно последним медицинским исследованиям, секс:

1. Может сделать мужчину долгожителем

Психофизиологи и андрологи (специалисты по мужскому здоровью) из Тайваньской высшей школы медицины следили за здоровьем, привычками и образом жизни более тысячи мужчин на протяжении 30 лет. В длительном эксперименте участвовали представители сильного пола в возрасте от 55 лет.

Так вот к окончанию исследования, в наилучшей физической форме оказались те мужчины, которые регулярно вели половую жизнь до 65 лет и позже. Эксперты сделали вывод, что поддержание нормального уровня тестостерона (мужского полового гормона) снижает риск инсультов и инфарктов. И мачо, что даже в возрасте, как говорят врачи, сексуально активны не реже раза в неделю, на 50% выше шансы дожить до 90 лет, чем у тех, кто слишком рано «уходит из большого секса».

2. Снижает риск диабета

При накоплении сексуального напряжения (то есть при воздержании) выработка инсулина снижается. А после оргазма и у мужчин, и у женщин все железы внутренней секреции, в том числе и поджелудочная приходят в тонус. Выработка инсулина повышается, стимулируется углеводный обмен. Потому эндокринологи считают регулярные занятия любовью отличной профилактикой диабета второго типа.

3. Улучшает кровообращение

Любовная игра и ее энергичное завершение требуют работы десятков мышц, некоторые из которых простаивают даже при активном занятии спортом. Сердце активнее качает кровь, и она устремляется по сосудам с большим напором. Из-за этого не только раскрываются самые мелкие капилляры, но даже могут прорастать новые! По-научному это называется ангиогенез.

4. Снимает боль

Непосредственно перед оргазмом увеличивается образованию «гормонов счастья» эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и заканчивая болями при артрите и даже мигрени. Мужчины, кстати, отличный научно обоснованный аргумент, если у вашей дамы вечно «голова раскалывается, давай завтра». Нет, скажите, милая, никаких завтра, прямо сейчас лечиться будем.

У женщин же занятия сексом также стимулируют выработку яичниками женского полового гормона — эстрогена, который может подавлять боли, связанные с ПМС.

5. Снижает риск простудиться

В университете Пенсильвании было произведено исследование, согласно результатам которого у людей, которые занимаются сексом один или два раза в неделю, количество антител под названием иммуноглобулин А на треть выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему и препятствуют развитию инфекционных заболеваний.