Россиян предупредили о риске поправиться из-за кофе

Повышенное употребление сладкого кофе с молоком в сочетании с недостаточной физической активностью осенью может привести к набору лишнего веса. Об этом сообщила эндокринолог и специалист по превентивной медицине Европейского Медицинского Центра Елена Островская.

— Если же вы привыкли добавлять в напиток сахар и жирное молоко или параллельно перекусывать любимым печеньем, то такие кофе-брейки превращаются в калорийную бомбу, грозящую набором лишнего веса, — заявила Островская «Ленте.ру».

Доктор рекомендует сократить употребление кофе и заменить его более полезными напитками, такими как зеленый чай, например. А чтобы не поправится в период холодов, необходимо найти для себя приятную физическую активность.

Так, ранее врач рассказала, как похудеть с помощью обычной воды.

Эксперт рассказала, как похудеть на обычной прогулке.

Диетолог назвал самый вредный вид мяса.

Свердловчанка рассказала, как похудела на 65 кг.

Диетологи развеяли главные мифы о похудении.

Диетолог рассказала о вреде самого популярного завтрака.