Врач рассказала, как похудеть с помощью обычной воды

Утренний прием воды на пустой желудок может оказать хорошее влияние на здоровье. Этот способ помогает контролировать вес.

— Вместе с этим запускаются и метаболические процессы в организме, что помогает контролировать вес. И если пить достаточно воды в течение дня, то эти процессы ускоряются, а чувство голода снижается, — рассказала врач-терапевт и врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова в беседе с «Газетой.ру».

Также один или несколько стаканов воды после пробуждения помогают восстановить водный баланс, улучшить состояние крови и ее циркуляцию, что способствует лучшей работе мозга и снижает риск образования тромбов.

Эксперт рассказала, как похудеть на обычной прогулке.

Диетолог назвал самый вредный вид мяса.

Свердловчанка рассказала, как похудела на 65 кг.

Диетологи развеяли главные мифы о похудении.

Диетолог рассказала о вреде самого популярного завтрака.