Врачи напомнили о пользе кабачков

Кабачок — овощ, который используется в качестве самого первого прикорма. Чем он еще полезен, рассказали «Известиям» врачи.

Во-первых, кабачки содержат нужную нашему кишечнику клетчатку.

— Клетчатка кабачков настолько нежная, что их дают малышам в качестве первого прикорма наряду с брокколи и цветной капустой. Кроме того, этот овощ — хороший источник калия и витамина С, — говорит гастроэнтеролог Сергей Вялов.

Нутрициологи напоминают, что в 100 граммах кабачка содержится всего 17 ккал. Поэтому овощ рекомендуется тем, кто хочет сбросить лишний вес.

«Самый популярный мем про одиночество: вы действительно одиноки, если в августе вам не дарят кабачки», — шутят «Известия».