Не говорить «поверх» другого. Тренер по общению поделилась секретами повышения «симпатичности»

Тренер по коммуникациям Мишель Боуден, автор книги «Как убеждать» рассказала на страницах The Daily Mail о том, как улучшить свою привлекательность для окружающих и «вырастить» харизму. «Даже если вы не самый умный или самый опытный, если вы самый приятный человек, вы часто будете самым убедительным в данный момент», — уверяет Мишель Боуден.

Хорошая новость заключается в том, что «привлекательность» не связана с природной красотой, отмечает издание. Вам не нужно тратить много денег на то, чтобы сделать себя привлекательной. Спросите себя следующее:

• Ваша прическа лучше всего подходит для вашего лица? Она в хорошем состоянии?

• Содержите ли вы себя в чистоте?

• Вы носите одежду, которая льстит вашему типу фигуры?

• Подстрижены ли волосы в носу и ушах?

• Вы хорошо пахнете?

• Чисты ли ваши зубы?

• В хорошем ли состоянии ваши ногти?

• Чистая ли ваша обувь, ваша одежда без пятен от еды, выстирана и выглажена?

• Вы заправили рубашку?

«Вы можете подумать, что это суета и никого больше не касается. Плохая новость заключается в том, что вы так думаете на свой страх и риск», — пишет The Daily Mail.

Издание также приводит 5 советов от Мишель Боуден, как улучшить свою харизму (способность воздействовать на окружающих — прим. Uralweb).

«Когда кто-то харизматичен, люди хотят быть похожими на него, а также хотят проводить с ним время. Также он автоматически становится более убедительным, независимо от его точки зрения».

1. Ограничить стрессовое поведение: резкие движения, закрытый язык тела и импульсивные комментарии или действия.

Представьте себе лебедя, скользящего по воде. Они кажутся спокойными, безмятежными. Под водой их лапы яростно брыкаются и гребут, но вы не видите всей этой суматохи.

Не прячьте руки. Демонстрация рук сигнализирует о безопасности — окружающим вас людям нечего бояться. При этом отвлекающие движения рук (ерзание кольцом на пальце, поправление одежды и украшений, касание руками лица, волос) мешают восприятия. Люди могут даже начать вам не доверять.

Отворачиваться, скручивать тело или прятать руки означает либо отсутствие интереса, либо несогласие.

2. Участвовать в разговорах.

Внутреннюю уверенность можно проявлять не только через властную позу или прямой зрительный контакт. Это превосходно можно делать через свою точно сформулированную точку зрения, хорошую структуру повествования. Начать улучшать свою силу и харизму можно, участвуя в разговорах вокруг вас. Попробуйте добавить в каждый разговор свой короткий рассказ, пример или метафору (пусть даже небольшую).

3. Быть «теплым» для других людей

Теплота — это ваша воспринимаемая забота и принятие другого человека. Если вы харизматичный человек, вы успокаиваете людей и заставляете их чувствовать себя хорошо.

Вы заставляете других чувствовать себя важными, имеющими значение. Люди хотят проводить время с теми, кто заставляет их чувствовать себя достойными.

Если вы стремитесь развить эту способность, начните заботиться о чувствах других людей, постарайтесь помнить ключевые факты о них.

Интересно, что теплота передается через глаза и выражение лица. Если вы хотите улучшить свою теплоту и, следовательно, свою харизму, вы можете потренироваться смотреть на людей так же, как вы смотрели бы на человека, который вам дорог (но не будьте странными!).

4. Больше улыбаться, шутить.

Улыбка — выигрышное поведение, признанный во всем мире признак позитивного настроя. Люди, которые улыбаются, воспринимаются окружающими как уверенные в себе, позитивные и привлекательные. Улыбка даже полезна для вас, потому что она высвобождает эндорфины и другие химические вещества, которые помогают расслабиться и чувствовать себя хорошо.

Вы кажетесь моложе, когда много улыбаетесь, потому что улыбка влияет на мышцы лица.

Исследование Американской ассоциации косметической стоматологии показало, что люди с большей вероятностью запомнят вашу улыбку, чем первое, что вы сказали.

Прекрасная стратегия убеждения — не просто улыбаться, а улыбаться глазами. Этот термин придумала супермодель Тайра Бэнкс.

Смех — также прекрасный способ наладить взаимопонимание с людьми. Смешливые люди симпатичны.

5. Не говорить о себе «поверх» человека.

Это означает, что слушающий не ценит то, что вы говорите. «Большинство людей слушают не с намерением понять; они слушают с намерением ответить», — пишет автор бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови.

Старайтесь делать все возможное, чтобы слушать, когда кто-то говорит. Сделайте небольшую паузу, прежде чем добавить свою точку зрения.

Если вы сосредоточитесь на этих пяти действиях, вы станете еще более привлекательными, чем сейчас, уверяют авторы The Daily Mail.