Михаил Перцель: «Нужно не катастрофизировать происходящее, а приспосабливаться»

Главный врач клиники неврозов «Сосновый бор» Михаил Перцель дал екатеринбжцам совет, как правильно относиться к изоляции и сохранить отношения с близкими во время длительного нахождения в одной квартире.

«Ситуация не катастрофическая. Просто сложная. К настоящему времени у каждого из нас накопился какой-то опыт жизни в самоизоляции. У кого-то отношение к удаленному режиму только положительное, у кого-то — нет. Но все специалисты едины во мнении, что не нужно катастрофизировать происходящее. В том числе дистанционную учебу ребенка, — сказал Михаил Григорьевич. — Надо понять, что самое главное для любого родителя — это воспитать человека, гражданина, будущих мать или отца, члена семьи. И сохранить теплые отношения с ребенком важнее, чем не допустить огрехов в учебе. Счастливым человека делают его отношения с близкими, а не оценки, которые он получает».

Михаил Перцель напомнил, что режим самоизоляции — это не бездумное сидение дома.

«Каждый должен понять, что эта ситуация имеет достаточно глубокий смысл. Каждый, кто находится в эти дни дома, вносит свой вклад в благополучное разрешение ситуации. Нужно не катастрофизировать происходящее, а приспосабливаться. Нужно провести это время с максимальной пользой для себя, а для этого нужно тщательно планировать свое время. По окончании изоляции перед нами встанут очень серьезные проблемы, но их нужно не бояться, а разрешать. Когда это закончится, нам предстоит строить свою дальнейшую жизнь», — сказал спикер.

Г-н Перцель отметил, что если человек чувствует, что не может справиться с чем-то самостоятельно, сегодня он как никогда имеет возможность получить консультацию специалиста.

«Сейчас большое количество психологов консультирует онлайн. И у нас в клинике онлайн-консультации развернуты», — сообщил он.