Психологи-волонтеры проведут нейропрофилактику стресса у пожилых

Молодые ученые и магистранты Уральского федерального университета запустили программу нейропрофилактики стресса у пожилых людей, находящихся в условиях самоизоляции.

Проект «Нейрогимнастика для серебряного возраста» разработали студенты и преподаватели магистерской программы «Когнитивные нейронауки», чтобы дистанционно поддержать пожилых людей в период действия особого режима.

«Программа предусматривает комплекс упражнений, которые можно делать пожилым самостоятельно или при дистанционном участии волонтеров-психологов для поддержания стабильного психоэмоционального состояния и когнитивных функций. Фокусировка взгляда, перекрестные движения глаз и языка, а также рук и ног, самомассаж кистей и стоп — эти упражнения помогут укрепить межполушарные связи в мозге, улучшить координацию, в целом положительно повлиять на самочувствие человека», — рассказали в пресс-службе вуза.

Психологи-волонтеры УрФУ консультируют желающих пройти курс по телефонам +7 (982) 655-30-00 и +7 (982) 655-70-00.