Как не заболеть ОРВИ, если все вокруг кашляют и чихают

С началом осени ежегодно растет число заболевших простудными заболеваниями. Это связано ухудшением погодных условий, с возвращением школьников и подростков в коллективы, с увеличением числа людей в общественных местах, в целом.

Как уберечь себя от болезни и что предпринять если вы уже почувствовали недомогание, нам рассказа главный врач Городского центра медицинской профилактики Семёнова Лилия Васильевна.

— Какая эпидемиологическая обстановка сейчас в Екатеринбурге? Есть ли рост заболеваемости с начала сентября?

-В начале сентября, как правило, в первые две недели, традиционно на протяжении многих лет, идёт незначительный подъём заболеваемости ОРВИ. Он связан с формированием новых коллективов в образовательных учреждениях, с неблагоприятными погодными условиями. В дальнейшем уровень заболеваемости вновь становится на тот уровень, который характерен для данного времени. Пугаться этого не надо, в этот период времени, как правило, никаких вирусов гриппа мы не выделяем.

— Действительно ли, что в основном болеют школьники и подростки?

-Вообще, рост отличается среди всех возрастных групп. Но наибольшая заболеваемость действительно среди детей школьного возраста. Во-первых, это скученность, а во-вторых, это близкий контакт подростков между собой.

— Можно ли избежать заражения, если заболел член семьи или коллега на работе?

— Если заболевший в семье правила простые: отсутствие близкого контакта, соблюдения этикета больного и приём лекарственных препаратов непосредственно самим заболевшим. Что касается коллективов — это проветривания и регулярная дезинфекция помещений, соблюдение теплового режима.

— Имеет ли место быть самолечение, если ты всё-таки заболел?

— Заниматься самолечение точно не стоит. Если заболевший чувствует себя не очень хорошо, и у него явно проявления ОРВИ, лучше обратиться к врачу. А принимать лекарства, которые когда-то помогли его другу не надо, не факт, что эти лекарства помогут и ему. Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, но всегда рекомендуют заниматься профилактикой, круглый год, систематически.

- Действительно ли необходимо принимать витамин С?

— Витамин С, на самом деле, повышает защитные силы организма, но всё-таки если смотреть по заболеваемости конкретно вирусом гриппа, предотвратить его можно только прививкой.

 — Прививка — единственный вариант не заболеть?

-Да, прививка — это спасение от заболевания гриппом, от его тяжелых форм, от осложнений и от летального исхода.

— Антипрививочники — зло?

— Эти люди подвергают опасности и себя, и своих детей. Прививка намного безопаснее, чем те мифические страхи, которые испытывают люди, которые отказываются от прививок. Прививка против гриппа — это безопасно.

Мы узнали у сотрудников нашей редакции, как от ОРВИ лечатся они.

Алексей: «Когда чувствую что заболеваю, то начинаю ударными дозами принимать антибиотики и противовирусные, знаю что это неправильно. А так, конечно, горячий чай литрами, также овощи и фрукты».

Ирина: «Иду в больницу только тогда, когда поднимается высокая температура. А обычно принимаю таблетки от боли в горле, спреи для облегчения дыхания, полоскания хлоргексидином. Витамин С».

Юля: «Если есть возможность сижу дома, пью чай с мёдом, ем леденцы различные, температуру всегда сбиваю, даже 37».

Даша: «Никак. Само проходит. А так витамин С, лошадиными дозами».

Марина: «Обильное питье, 1 грамм витамина С в день. Жаропонижающие только при температуре тела выше 38 градусов».

Андрей: «Джасмухин „Праническое питание“, техника сухого голодания, сам, правда, не пробовал. А так, если в первый день выпить „Кагоцел“, то проходит все быстро».

Николай: «Никак. Само все проходит. Как в анекдоте «Если лечить простуду, она пройдёт за 7 дней, если не лечить — за неделю».