-
«Спать нужно ночью». Врач рассказал о вреде короткого дневного сна
Короткий дневной сон не соответствует внутреннему биоритму, который подразумевает 90-минутные периоды смены фаз сна, поэтому ежедневно спать днем не рекомендуется. 118 марта 2021 года в 11:31 -
Исследователи открыли способ питания, продлевающий жизнь
Исследователи из Института биологических исследований Солка в США выявили неожиданную взаимосвязь между метаболизмом, циркадными ритмами и временем приёма пищи. 029 декабря 2019 года в 13:00 -
Исследователи открыли способ питания, продлевающий жизнь
Исследователи из Института биологических исследований Солка в США выявили неожиданную взаимосвязь между метаболизмом, циркадными ритмами и временем приёма пищи. 03 октября 2018 года в 12:15 -
Назван новый способ уменьшения риска рака груди и предстательной железы
Ученые Глобального института здоровья в Барселоне (Испания) пришли к выводу, что длительный интервал между последним приемом пищи и сном снижает риск развития рака молочной и предстательной желез. 119 июля 2018 года в 08:44 -
Названа опасность долгой пасмурной погоды
Ученые Бингемтонского университета в США выяснили, что недостаток дневного света может обострять симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). 211 июля 2018 года в 16:30 -
Найден способ заснуть вовремя
Американские и шведские ученые предложили действенный способ засыпать вовремя. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Current Biology. Вылазки на природу в выходные, по мнению авторов статьи, достаточно для того, чтобы в будни ложиться вовремя. 03 февраля 2017 года в 09:47 -
Перечислены негативные последствия искусственного освещения
Медики из Нидерландов в ходе лабораторных экспериментов на мышах показали, что искусственный свет оказывает негативное влияние на здоровье грызунов. Исследование опубликовано в журнале Current Biology, кратко о нем сообщает издание EurekAlert! 015 июля 2016 года в 13:45 -
Ученые признали пыткой рабочий день с 9 утра
Рабочий день, начинающийся с 9 часов утра, равносилен пытке. Людям противопоказано начинать трудиться ранее 10 часов, считает профессор Оксфордского университета Пол Кели. 1910 сентября 2015 года в 10:38
