Рыбу нужно есть не чаще одного раза в неделю
12 августа 2015 года в 09:30
Несмотря на то, что рыба считает очень полезным продуктом, ученые из США, убеждены, что этот продукт стоит есть не чаще одного раза в неделю.
Ученые сделали такие выводы после проведенного эксперимента, в котором приняли участие более 40 тыс. мужчин разных возрастов. Оказалось, что достаточно один раз в неделю есть рыбу, чтобы организм получил и усвоил все ее полезные свойства.
Рыба укрепляет иммунитет, укрепляет стенки сосудов и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.