Врачи рассказали, не вредно ли постоянно ходить в маске

В период новогодних праздников вирусы ОРВИ начинают циркулировать особенно активно, «передвигаясь» по городам и весям нашей страны вместе с едущими в гости и турпоездки детьми и взрослыми. «Маску надень», — говорят своим детям всех возрастов, включая предпенсионный, заботливые мамы. Но защитит ли нас постоянное ношение медицинской маски или, наоборот, только ослабит иммунитет? На этот вопрос ответила профессор РНИМУ им. Н.И. Пирогова, доктор медицинских наук Елена Кешишян.

«Долго находясь в изоляции из-за пандемии коронавируса, взаимодействуя с внешним миром по большей части через медицинскую маску, мы ослабили наш иммунитет, — говорит Елена Кешишян. — Он отвык от социальных контактов и от необходимости бороться с инфекциями, которые приходят извне».

В этом году, по словам Елены Соломоновны, врачи наблюдают особенно сложную вирусную ситуацию. Коронавирус долго доминировал над другими вирусными болезнями. Теперь, когда он стал менее активен, такие заболевания, как грипп А (свиной грипп), «подняли голову» и стали более «злыми».

Но для маленьких детей носить в общественных местах медицинскую маску — не лучший способ защиты от вирусов. Через нее ребенку сложно дышать. Малышам до трех лет длительное ношение маски и вовсе противопоказано — они могут не осознать, что у них возникла гипоксия, предупреждает руководитель отдела неонатологии и патологии детей раннего возраста Института Вельтищева Пироговского Университета Елена Кешишян.

Что делать, чтобы обезопасить себя и своего ребенка от болезни?

Меньше бывайте в общественных местах. Несмотря на то что в новогодние каникулы проходит много праздничных мероприятий, которые хочется посетить, лучше ограничить себя в этом.

Но не нужно запираться дома и лишать себя всех плюсов зимы. Одевшись потеплее как можно чаще гуляйте на свежем воздухе. Всей семьей совершите поездку за город, и устройте прогулку по лесу. Это поможет укрепить иммунитет, не оказавшись в насыщенной вирусами среде.

Чаще делайте дома влажную уборку. Это убивает вирусы, которые мы приносим с собой, и не дает им размножаться. Благодаря такой профилактике дом, где зимой мы проводим особенно много времени, останется по-настоящему безопасным пространством.

Чаще мойте руки и умывайте лицо, особенно когда приходите с улицы. Мы много раз слышали эти рекомендации, когда эпидемия COVID-19 набирала обороты, и в борьбе с другими вирусами они тоже актуальны.

Обработка носа средствами, повышающими интерферон (оксолиновая мазь, виферон-гель и пр.), — не лишняя мера, но не панацея. Подобные препараты действуют очень кратковременно и к тому же сушат слизистую.