Главный детский диетолог Свердловской области призвала не давать детям до 5 лет конфеты

Главного внештатный детский диетолог Министерства здравоохранения Свердловской области Лариса Левчук рассказала, что стоить есть на Новый год и от какой еды лучше вообще отказаться.

По её словам, в праздники не стоит чрезмерно употреблять экзотические продукты. Чем меньше питание будет меняться, тем проще будет организму ребёнка.

— Если в праздники мы будем есть одни сладости и закусывать фруктами, которые у нас не растут, мы вызовем срыв пищеварения, — цитирует Ларису Левчук издание «КП-Екатеринбург».

По данным статистики регионального Минздрава, в Свердловской области среди детей сейчас растет заболеваемость эндокринной патологией, что приводит к ожирению.

Чтобы у ребёнка не было проблем со здоровьем, малышам лучше вовсе не давать конфеты.

— До пяти лет ребенок не нуждается ни в каких конфетах и сладостях. Нормируется 1-2 конфетки два раза в неделю. Но таким принципам сложно придерживаться. Задача не нанести вреда — чтобы сладости были не вместо приёма пищи и не перед приемом пищи, — отметила эксперт.

Причём лишний вес может вызвать не только злоупотребление сладким.

— Мы не нашли много простых сахаров в рационе у детей, но нашли там булки, сосиски, пельмени, блинчики, мороженое. Это нерациональное питание. К тому же у многих детей сейчас недостаточная физическая активность, недостаточно сна. Но добавленный сахар рассматривается во всём мире как одна из причин избыточной массы тела и ожирения, — резюмировала диетолог.

Ранее врач назвала продукты, которые ведут к ожирению печени.