Британские ученые выявили безопасную для здоровья норму алкоголя

Специалисты Кембриджского университета, изучив результаты исследований последних лет, выявили норму алкоголя для человека, которая считается безопасной для здоровья. Оказалось, что употреблять спиртное стоит в два раза меньше, чем рекомендуют медики.

Ученые проанализировали результаты 83 исследований, а также изучили данные о состоянии здоровья почти 600 тысяч человек. Медики наблюдали за несколькими группы добровольцев, которые употребляли еженедельно до 100 г, от 100 до 200 г, от 200 до 350 г этилового спирта.

У тех, кто ограничивался порцией алкоголя, эквивалентной 100 г этилового спирта, в неделю, риск получить инфаркт был на 48% ниже, чем у остальных. Таким образом, ученые подтвердили прямую связь развития болезней сосудов и сердца с уровнем употребления спиртного.

Между тем, американские врачи рекомендуют взрослым мужчинам выпивать не более 196 г спирта еженедельно. Согласно новому исследованию, эту дозу нужно снизить в два раза, указывает медицинское издание The Lancet.

Уточняется, что 100 г этилового спирта содержатся в пяти кружках пива крепостью 4% или 875 мл вина крепостью 13%.