Гранатовый сок признан лучшим энергетиком

Результаты исследования, проведенного специалистами из Университета Мигеля Эрнандеса (Эльче) позволили им утверждать, что гранатовый сок повышает сопротивляемость организма к физическим нагрузкам и обеспечивает быструю восстанавливаемость мышечного тонуса.

Натуральный стопроцентный сок этого «зернистого яблока», столь популярного в Испании, рекомендован учеными в качестве обязательного пункта меню марафонцев, велосипедистов, лыжников и мастеров спортивной ходьбы — всех тех спортсменов, специализация которых предполагает продолжительные по времени физические нагрузки и быструю восстанавливаемость организма после них.

Кроме того, гранатовый сок способен уменьшить на 15% уровень содержания холестерина в крови, а также понижает нервозность и увеличивает стрессоустойчивость человека, передает «Испания по-русски».

Испанские исследователи считают, что экологически чистый сок граната без добавок, наполнителей и сахара — лучшая альтернатива различным энергетическим напиткам, которыми сегодня заставлены полки продуктовых супермаркетов.